⚠29 октября отмечается ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ С ИНСУЛЬТОМ
Этот день был установлен Всемирной организацией по борьбе с инсультом в 2006 году с целью призыва к срочным активным действиям во всеобщей борьбе против этого заболевания.
Мероприятия, посвященные Всемирному дню борьбы с инсультом, направлены на повышение осведомленности граждан о проблеме инсульта, необходимости коррекции факторов риска и контроля физиологических параметров, основных принципах здорового образа жизни, а также знаний признаков инсульта и порядка самостоятельных действий и действий окружающих людей.
⚠В 2020 году Всемирный День борьбы с инсультом пройдет под девизом: «Двигайся с нами», поскольку существуют убедительные доказательства того, что физическая активность оказывает положительное влияние на множество факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, включая факторы риска инсульта.
⚠Что такое инсульт? Как распознать первые признаки инсульта? Какую помощь необходимо оказать больному? Как не допустить развития инсульта? Какие мифы существуют у населения по поводу данного заболевания?
Со всеми этими вопросами Вам поможет разобраться Сызранский отдел центра общественного здоровья и волонтеры-тренеры.
Инсульт или острое нарушение мозгового кровообращения развивается из-за того, что перекрывается приток крови к части мозга. Без притока крови клетки мозга разрушаются или погибают. Повреждения клеток мозга может иметь различные последствия, в зависимости от того, в каком участке мозга оно произошло. К основным типам инсульта относятся: ишемический инсульт (инфаркт головного мозга) и геморрагический инсульт (внутримозговое кровоизлияние).
Первые признаки инсульта (тест УЗП: улыбнуться, заговорить, поднять руку). Можно выделить три основных симптома мозгового инсульта, которые могут проявляться как в изолированном виде, так и в определенном сочетании друг с другом:
У — внезапно возникшая асимметрия лица (уголок рта опущен, человек не может улыбнуться) или онемение;
З — внезапно возникшее нарушение речи: невнятная речь, нечеткое произношение (иногда человек не может произнести свое имя, «речь пьяного человека», мычит) и непонимание обращенных к человеку слов;
П — внезапно возникшая слабость, онемение, нарушение чувствительности в руке и/или ноге, чаще на одной половине тела (не может поднять обе руки, одна ослабла).
В случае внезапного развития подобных симптомов необходимо сразу же вызвать бригаду скорой медицинской помощи для незамедлительной транспортировки больного с инсультом в специализированное отделение больницы. Только соблюдение золотого правила лечения инсульта — «время-мозг» (4,5 часа!!!) может позволить вовремя применить наиболее эффективный метод лечения и спасти пациенту жизнь.
Что необходимо сделать до приезда скорой помощи?
1. Следует уложить больного на горизонтальную поверхность, расстегнуть одежду, обеспечить доступ свежего воздуха;
2. Вынуть зубные протезы (если есть);
3. При рвоте освободить рот от рвотных масс;
4. Измерить артериальное давление и держать его на уровне на 20 мм ртутного столба выше привычных цифр (нельзя очень резко снижать артериальное давление);
5. Если человек в сознании можно дать под язык для рассасывания до 10 таблеток глицина.
Профилактика инсульта основывается на принципах здорового образа жизни. Многочисленные исследования показали, что образ жизни, позволяющий держать в норме семь факторов здоровья, помогает снизить риск инсульта.
— достаточная физическая активность;
— контроль уровня холестерина;
— контроль сахара в крови;
— контроль артериального давления;
— соблюдение принципов здорового питания;
— поддержание здорового веса;
— исключение курения.
В отношении инсульта у населения существует несколько мифов – абсолютно не имеющих ничего общего с реальностью. Постараемся развеить эти мифы.
Миф первый: инсульт невозможно предотвратить
На самом деле комплекс профилактических мероприятий позволяет значительно снизить заболеваемость инсультом. К профилактике инсульта относятся такие меры, как контроль артериального давления, уровня холестерина, глюкозы крови, отказ от курения и избыточного употребления алкоголя, адекватное количество физических нагрузок, соблюдение диеты с низким содержанием соли и жира. Даже если человек уже перенес острое нарушение мозгового кровообращения, соблюдение всех этих рекомендаций, медикаментозная коррекция некоторых показателей и лечение сопутствующих заболеваний под наблюдением специалистов позволяют снизить риск повторного развития инсульта.
Миф второй: инсульт – это обязательно паралич
На самом деле это опасное заблуждение, потому что некоторые люди думают, что раз нет паралича, то можно отлежаться, все «пройдет» и не вызывают вовремя скорую помощь. Запомните: инсульт необязательно сразу сопровождается параличом, могут вначале появиться симптомы речевых нарушений и/или асимметрии лица, двигательные нарушения могут наступить позже. Если не начать оказывать скорую медицинскую помощь вовремя (4,5 часа!), то впоследствии обязательно развиваются грубые двигательные нарушения – паралич!
Миф третий: инсульт – заболевание пожилых
На самом деле вероятность развития острого нарушения мозгового кровообращения действительно увеличивается с возрастом. Однако инсульт может случиться с человеком любого возраста, этому заболеванию подвержены даже новорожденные и дети до 15 лет. В настоящее время инсульт сильно «помолодел», статистика такова, что инсульт – вторая причина смертности среди людей старше 60 лет и пятая среди людей 15-59 лет. Поэтому так важно в любом возрасте соблюдать принципы здорового образа жизни, позволяющие держать в норме семь факторов здоровья.
Миф четвертый: восстановление после инсульта может происходить только в течение первых нескольких месяцев
На самом деле процессы восстановления действительно протекают с наибольшей интенсивностью в первые шесть месяцев от начала заболевания. Однако реабилитация и восстановление нарушенных функций после инсульта при соответствующем лечении продолжаются в течение всей дальнейшей жизни человека.
Будьте здоровыми, активными и информированными!